 Mesec koji prolazi-oktobar, posvećen je zbivnjima u prevenciji, dijagnostici i lečenju osteoporoze, odnosno to je mesec borbe protiv osteoporoze. Problemi gubitka koštanog tkiva uzrokovani osteoporozom zauzimaju sve značajniji zdravstveni i ekonomski problem savremene civilizacije zbog svojih posledica, preloma kostiju. Najčešći su prelomi kičmenih pršljenova, kuka, podlaktice i viličnih kostiju.
Koliko će kosti biti zdrave zavisi od toga kako se izgrade u detinjstvu i mladosti. U periodu rasta i razvoja značajna je raznovrsna ishrana sa unosom dovoljne količine kalcijuma, vitamina D, izlaganje osoba suncu kao i povećana fizička aktivnost i vežbanje. U odraslom dobu važno je pridržavati se ovih principa kako bi se sačuvala zdrava i kvalitetna kost. Ovo je naročito važno za žene nakon prestanka menstrualnog ciklusa jer se tada smanjuje lučenje ženskih polnih hormona i tako prestaje njihova zaštitna uloga na koštano tkivo. Na taj način dolazi do gubitka koštane mase, smanjenja čvrstine kostiju i nastanka osteoporoze. Kod muškaraca je gubitak koštane mase znatno sporiji, kosti su čvršće pa zato oni ređe oboljevaju od osteoporoze.
Zdrava kost
U osteoporozi kost postaje krta i lako lomljiva. Osteoporoza ne daje nikakve simptome na početku i najčešće se prepozna tek kad se jave spontani prelomi ili prelomi nakon dejstva neznatne traume. Gubitak koštanog tkiva uzrokovan osteoporozom zauzima značajno mesto u oblasti stomatologije, posebno u oblasti stomatološke protetike jer sve vrste protetskih nadoknada (krunice, mostovi, proteze) imaju kost kao osnovu koja održava njihovu stabilnost. Razređenje koštanog tkiva uzrokovano osteoporozom čini koštanu bazu nedovoljno čvstiom i stabilnom tako da dovodi do nemogućnosti adekvatnog protetskog zbrinjavanja pacijenata. Kod ovih pacijenata dolazi do smanjenja gustine i ubrzanog gubitka viličnih kostiju što vodi labavljenju i smanjenju broja preostalih zuba u vilici. Kod pacijenata sa odmaklim stepenom osteoporoze vilične kosti postaju krte tako da pod dejstvom neznatne sile u toku stomatološkog zbrinjavanja može doći do preloma viličnih kostiju ili prelomi mogu nastati spontano.
Osteoporotična kost
Da ne bi došlo do ovih problema treba delovati preventivno i sačuvati zdrave i čvrste kosti. Da bi sačuvali čvrstinu viličnih i ostalih kostiju potrebno je unositi hranu bogatu kalcijumom i vitaminom D, povećati fizičku aktivnost, izbegavati sedenje u zatvorenom prostoru, izbegavati pušenje i unošenje alkohola, održavati higijenu usta i zuba, ići redovno stomatologu. Osobama ženskog pola uzrasta preko 45 godina savetuje se provera gustine kosti jednom godišnje. Ovo su načini koji Vam pomažu da sačuvate zdravlje svojih kostiju.
Doc dr Zorica Ajduković |
18.4.2024.