 U svetu poznata Klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske dive (Liz Tejlor, Lajza Mineli..) obelodanila je originalnu dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami. Strogim poštovanjem za 14 dana gubi se 7,5 do 10 kg. Morate se pridržavati redosleda i količine namirnica.
E sada, budući da dole opisana dijeta ima nekih elemenata za koje se pouzdano zna da ne pripadaju idejama koje širi klinika Mejo - postavlja se pitanje da li je ova dijeta originalna ili je "kum" neko od ljudi koji su uspešno primenjivali.
Bilo kako bilo - ova dijeta je veoma popularna, a kakve rezultate baš kod Vas može postići - proverite, ali posle lekarske kontrole i sprovođenja dotične dijete (3 jaja za doručak svakoga dana... hmmm... nije šala).
Primena
Doručak
Svaki dan isti - polovina grejpfruta, 3 meko kuvana jaja, crna kafa
1. dan
Ručak
1 grejpfrut, 2 - 3 meko kuvana jaja, baren spanać i crna kafa
Večera
3 meko kuvana jaja, mešana salata i 1 tost
2. dan
Ručak
1 grejpfrut, 2 - 3 jajeta, baren spanać, crna kafa
Večera
veliki stek, masline, zelena salata
3. dan
Ručak
2 - 3 meko kuvana jaja, paradajz, baren spanać i crna kafa
Večera
ovčji kotlet, krastavac i paradajz
4. dan
Ručak
1 grejpfrut, mešana salata i crna kafa
Večera
2 - 3 jaja, 1 tost, mlad sir
5. dan
Ručak
1 - 3 jaja, baren spanać i crna kafa
Večera
mešana salata, pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pržena ili pohovana)
6. dan
Ručak
voćna salata bez šećera
Večera
veliki biftek, paradajz, krastavac, čaj ili kafa
7. dan
Ručak
hladno pile, paradajz, kuvani kelj i šargarepa
Večera
1 grejpfrut, crna kafa i povrće |
19.4.2024.