Vrnjacka Banja

Vrnjacka Banja smestaj
 
Zdravlje    

Subota18.11.2017.9:24

 

 

Kategorije

Dijete

Ishrana

Nega tela

Nega zuba

Pušenje i zdravlje

Razni tekstovi

Seks

Zdravi saveti

 

 

 

Hladne kupke protiv oticanja

Koliko ste se puta pitali isplati li se skupo platiti neki kozmetički proizvod ili odgovara li neka krema vašem tipu kože. Pročitajte kako što bolje da iskoristite saveznike lepote.

Glavni izvor informacija o kozmetičkim proizvodima najčešće su saloni lepote. Tamo se retko koji tretman odvija u tišini: od mlade, mršave devojke čvrstog tela, do zrele žene koja već vodi borbu protiv prvih znakova opuštanja tkiva kože, nema one koja ne žudi da čuje neki novi, dragoceni kozmetički savet i da vlastita iskustva podeli sa ostalima. Ali, te informacije nisu uvek tačne. Zato smo odabrali najčešće pitanja i probleme i zamolili Tatijanu Jevđović, spa i velnes instruktora, da da odgovore. Pročitajte i naučite kako treba pravilno da se negujete da biste postali ekspert za lepotu.

Anticelulitna ili hidratantna krema?

U letnjim mesecima, kad su noge najčešće otkrivene, obično smatramo da je važnije naneti proizvod protiv celulita. Ali, takvi proizvodi, posebno ako su u obliku gela, uglavnom kožu čine suvom. Rešenje? Ujutro, nakon tuširanja, nanesite proizvod protiv celulita obogaćen kofeinom, hederom i drugim aktivnim supstancama za podsticanje cirkulacije, koji su delotvorni kad je telo u pokretu. Uveče u kožu utrljajte kremu sa snažnim hidratantnim delovanjem.

Celulit se može smanjiti?

Jesu li kreme protiv celulita zaista delotvorne? Da, posebno ako je reč o celulitu prvog stepena, onom koji je mekan i nije bolan na dodir. Kreme, gelovi i pene namenjeni uklanjanju lokaliziovanih masnih naslaga i ublažavanju efekta narandžine kore podstiču mikrocirkulaciju i kožu čine elastičnijom. Korišćenje takvih proizvoda je odlična navika, ali samo ako se kombinuje s drugim taktikama: fizičkom aktivnošću i zdravom ishranom.

Čišćenje podmlađuje kožu?

Ako se mleko za čišćenje i tonik nanose dva puta dnevno predstavljaju pravi eliksir za kožu, nezavisno od starosne dobi.

Ujutru sredstva za čišćenje služe za uklanjanje otpadnih materija kože koje su se nataložile tokom noći, a uveče za uklanjanje šminke i nečistoće koje su se nataložile tokom dana. Osim toga, dobra je navika jednom nedeljno primeniti blagi piling za uklanjanje odumrlih ćelija s površine kože i bolju oksigenaciju tkiva, zbog čega koža deluje opuštenije i sjajnije. Ali, oprezno: čišćenje kože (koje treba primeniti i na područje vrata i dekoltea) nikada ne sme da bude agresivno kako se ne bi oštetio hidrolipidni film, prirodni zaštitni sloj kože.

Hidratacija celog tela

Treba li koristiti posebne kreme za svaki deo tela? Osnovno pravilo za čvrstu i glatku kožu jeste redovna hidratacija, najmanje jednom dnevno i posle svakog tuširanja ili kupanja. Tek nakon toga dolaze na red ciljani tretmani, u trajanju od oko mesec dana, nekoliko puta godišnje. Na primer, proleće je idealno vreme za upotrebu preparata za učvršćivanje grudi ili stomaka, bokova i zadnjice: na taj način na vreme ćete pripremiti telo za sezonu kupaćih kostima. U letnjim mesecima preporučuje se upotreba krema za stopala s umirujućim i osvežavajućim delovanjem.

Dnevna krema

Da li uvek morate da nanosite dnevnu kremu? Osim što pružaju prijatan osećaj nakon čišćenja lica (na primer, uklanjaju osećaj zatezanja), kreme za negu lica vlaže kožu, daju joj sjaj i veću elastičnost. Iako ne mogu da obnove vlakna kolagena, koja s vremenom propadaju, ipak koži pružaju zaštitu od delovanja slobodnih radikala i usporavaju proces starenja. Dakle, nemojte da štedite na dnevnim kremama.

Letnja šminka

Nanesete li na usne sjaj voćne ili čokoladne arome, koji ste tek izvadili iz frižidera, doživećete hladnu senzaciju, ali i produžiti rok trajanja šminke na usnama. U frižideru možete da držite kreme za lice i telo, kao i ruževe. Ne samo što takva šminka više prija licu, već će joj to produžiti trajnost i kvalitet. Senku za oči i kreme čuvajte do jeseni u frižideru. Tako će tekstura biti čvrsta, a šminka ostati postojana. Leti je koža masnija, pa za večernji izgled birajte pudere koji matiraju kožu. Tokom dana ih radije izbegavajte, a nepravilnosti na koži, podočnjake i akne prekrijte korektorom. Odaberite puder i korektor za nijansu-dve tamnije nego inače, posebno ako lako pocrnite na suncu.

Nekoliko korisnih trikova

Uz malo mat pudera na usnama ruž duže traje, ali nemojte da preterujete jer će zubi izgledati žuto.

Umesto uobičajenog rumenila leti je dopušten i šimer, čije će svetlucave čestice naglasiti jagodice.

Na vrućini otiču noge, pa ih što je više moguće držite na povišenom i pripremajte hladne kupke.

Za produženi efekat iskoristite sprej za fiksiranje šminke ili ultrafini puder u prahu koji će poslužiti kao podloga.

Mirisni puder za telo upija znoj i održava telo svežim. Nakon tuširanja, puderom isprskajte dekolte, ramena i ruke. Diskretno ćete mirisati, a možete izabrati i puder sa šljokicama.

Dok traju vrućine koža se brže masti, pa nakon umivanja običnom vodom nanesite na lice čaj od kamilice. Posle stavite puder ili toniranu kremu.

Nokte na stopalima lakirajte spolja, na vazduhu. Tako nećete udisati štetna isparenja i lakše ćete moći da vidite i korigujete sitne nepreciznosti vatom s malo acetona.

Kosa će biti manje naelektrisana ako je isperete u hladnoj vodi. Imajte na umu da joj štete so i hlor, pa je isperite odmah nakon kupanja. Nanestite i preparat protiv elektrisanja kose.

 

 

 

Hladne kupke protiv oticanja | Saveti za dobro zdravlje
Hladne kupke protiv oticanja Saveti za dobro zdravlje