Vrnjacka Banja

Vrnjacka Banja smestaj
 
Zdravlje    

Petak18.8.2017.8:45

 

 

Kategorije

Dijete

Ishrana

Nega tela

Nega zuba

Pušenje i zdravlje

Razni tekstovi

Seks

Zdravi saveti

 

 

 

Joga protiv pritiska i visokog šećera u krvi

Joga može da pomogne osobama kod kojih je prisutan niz faktora rizika od bolesti srca, objavili su indijski strucnjaci. U istraživanju je ucestvovala 101 osoba s metabolickim sindromom - grupom faktora poput gojaznosti, visokog pritiska i visokog procenta šecera u krvi.

Pokazalo se da tri meseca svakodnevnog vežbanja joge i transcendentalne meditacije dovodi do povlacenja klinickih i biohemijskih promena povezanih s metabolickim sindromom. Kod ispitanika je došlo do smanjenja opsega struka i snižavanja krvnog pritiska, a zabeleženo je i snižavanje procenta šecera i triglicerida u krvi. Takode, povišen je nivo tzv. dobrog holesterola (HDL), objavio je casopis ? Diabetes Research and Clinical Practice". (Blic)

 

 

 

Joga protiv pritiska i visokog šećera u krvi | Saveti za dobro zdravlje
Joga protiv pritiska i visokog šećera u krvi Saveti za dobro zdravlje