Vrnjacka Banja

Vrnjacka Banja smestaj
 
Zdravlje    

Utorak21.11.2017.22:12

 

 

Kategorije

Dijete

Ishrana

Nega tela

Nega zuba

Pušenje i zdravlje

Razni tekstovi

Seks

Zdravi saveti

 

 

 

Ljudi koji vežbaju su biološki mlađi od svojih vršnjaka

Osobe koje su fizički aktivne u slobodno vreme, izgledaju deset godina biološki mlađe od svojih vršnjaka koji se manje kreću, saopštili su naučnici u najnovijoj studiji objavljenoj u SAD.

Naučnici sa londonskog King koledža su proučili 2.400 blizanaca, muškaraca i žena, kojima je dat upitnik o njihovim fizičkim aktivnostima, društveno-ekonomskom položaju i da li su pušači. Potom je uzet uzorak DNK od svakog ispitanika kako bi utvrdili dužinu telomera u belim krvnim zrncima. Telomeri su elementi koji se nalaze na hromozomima i oni čine imunski sistem u organizmu. Telomeri se skraćuju posle svake replikacije hromozoma tokom ćelijskog ciklusa života i kada su suviše kratki, ubrzava se proces starenja.

Naučnici su utvrdili da je dužina telomera smanjena u proseku za 21 nukleotiod [strukturna jedinica] svake godine. U studiji se navodi da su oni blizanci koji su malo vežbali u slobodno vreme, imali kraće telomere od braća i sestara koji su bili aktivniji.

 

 

 

Ljudi koji vežbaju su biološki mlađi od svojih vršnjaka | Saveti za dobro zdravlje
Ljudi koji vežbaju su biološki mlađi od svojih vršnjaka Saveti za dobro zdravlje